18-24 Aylık Bebeklerin Alması Gereken Besin Miktarları

18-24 Aylık Bebeklerin Alması Gereken Besin Miktarları aşağıdaki gibi olmalıdır.

2-3 porsiyon süt ürünü ;
( 1 bardak süt -  1 kase yoğurt - 1 kibrit kutusu kadar peynir )

2 porsiyon protein ;
( 1 yumurta - 1 köfte yada balık,tavuk - 2 çorba kaşığı kadar yeşil mercimek yada kuru fasülye )

2-3 porsiyon meyve;
( 2 kuru kayısı - 1 bardak taze meyve suyu - karışık meyve tabağı - 1 ceviz )

4-5 porsiyon tam tahıl ;
( yarım dilim ekmek - 2,3 yemek kaşığı pilav,bulgur yada makarna - 1 tane tam tahıllı kurabiye )

yukarıda yer alan besinlerin hepsini Yekta gün içinde tüketiyor süt içiminde de sıkıntı yok bazen abartıp günde 2 bardak içtiği de oluyor .

Not : Tam Tahıllı Kurabiye tarifi verilecektir.